อุจจาระบอกสุขภาพ . . .
นิสัยการกินส่งผลต่อสุขภาพ แต่ตอนกินอาจจะไม่ทันตั้งสติหรือไม่แน่ใจว่ากินอะไรเข้าไปบ้าง ไม่เป็นไรค่ะ เช้าวันรุ่งขึ้นก้มมองเสียหน่อยหลังปลดทุกข์หนักก็พอจะบอกได้ว่านิสัยการกินและสุขภาพของเจ้าของทุกข์นั้นเป็นอย่างไรบ้าง
เริ่มจากสังเกตสี และลักษณะ
ถ้าอุจจาระเป็นสีน้ำตาลดำ ลักษณะหนืดเหนียว จมน้ำ แสดงว่าคุณทานเนื้อสัตว์มาก
ถ้าคุณกินผักมาก อุจจาระจะเป็นสีเขียวขี้ม้า
ถ้าคุณกินมะละกอ อุจจาระก็จะออกสีแดงๆ
ถ้าคุณกินธัญพืชและข้าวซ้อมมือมาก อุจจาระจะออกสีน้ำตาลอ่อนและลอยน้ำได้
ถ้าถ่ายแล้วแสบก้น แสดงว่